ペットで元気になる

ここのところ、ずっと気持ちがふさいでいて、落ち込んでいるような人は、ペットを飼うのがお勧めです。

ペットを飼うことで得られる効果には、以下のようなものがあります。

1.元気になる
2.笑顔が増える
3.積極性が出てくる
4.やる気が出る

などなど、盛りだくさんです。

それでは、何故このような効果があるのでしょうか?

まず、ペットを飼い、その世話をすることで、自分の存在意義を確認することができます。
ペットは、子供のようなものです。
飼い主がごはんを食べさせてあげないと、生きていけません。
すると、ペットのためにも「頑張らなくては」という前向きな気持ちが生まれます。

また、ペットは、こちらが抱きしめたり、繰り返し同じことを愚痴ったりしても、受け止めてくれるので、心が癒されます。

欧米では、このペットを飼うという方法は、アニマルセラピー(動物介在療法)として、実際に治療の現場で利用されているほどです。

が、アパートやマンションなどに住んでいるために、犬や猫は飼えないという方もいることでしょう。
そのような場合には、小鳥、ハムスター、フェレット、あるいは金魚などでも、同じような効果があるようです。

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