「裏内庭」で胃腸すっきり
飲んだ翌朝の、お疲れの胃腸に、一気にカツを入れてくれるツボがあります。
それが、「裏内庭(うらないてい)」です。
「裏内庭」は、便秘や下痢などにも効く、覚えておくと便利な消化器官のツボです。
足の第2指の、地面につく指の腹の部分の、中心と思えるところに、火を消したマッチの炭で印をつけます。
そのあと、第2指を曲げると、炭の目印が足裏側の方にもつきますが、そこが「裏内庭」です。
症状が重い場合には、この時点で既に指が曲がらないこともあります。しっかり曲げてポイントを探しましょう。
あとは、そのツボをよく指圧すればOKです。